冬季防凍防滑安全教育

小學(xué)生冬季防滑安全知識。

冬季防凍小常識大全

冬天來(lái)了，我們最大的感受就是冷。在一些地方，溫度甚至可能低至零下幾十度。如果溫度很低，很容易造成凍傷。這個(gè)時(shí)候，我們需要凍結。防凍很重要，因為它對我們的健康也有很大的影響。因此，我們需要學(xué)習很多防凍小技巧。下面小編就來(lái)介紹一下冬季防凍的常識。讓我們互相了解一下。

完整收集冬季防凍提示。

1.吃巧克力。

意大利的實(shí)驗表明，吃巧克力可以改善腳部的血液流動(dòng)。巧克力的原料可可中含有抗酸化能力強的多酚類(lèi)物質(zhì)。在這種物質(zhì)的影響下，它可以擴張血管，增加血液中一氧化氮的濃度。一氧化氮能有效促進(jìn)血液流動(dòng)，這可能會(huì )改善足部的血液流動(dòng)。此外，人們還發(fā)現巧克力中的一些多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除血液中的活性酸，維持血管健康的作用。

2、趁熱喝牛奶暖胃。

牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等的最佳來(lái)源之一。這些營(yíng)養物質(zhì)可以為胃提供多種營(yíng)養。冬季是胃腸能量?jì)Υ娴淖罴鸭竟?。喝熱牛奶不僅可以暖胃和全身，還可以為身體補充豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種必需氨基酸，脂肪顆粒小，分散性高，消化率高。

3.注意不要適當御寒。

御寒方式不當包括穿薄衣服、關(guān)門(mén)窗不通風(fēng)、上床睡覺(jué)等。喜歡時(shí)尚的年輕人在進(jìn)出室內外溫差大的環(huán)境時(shí)，一定要注意及時(shí)加減衣服。天冷的時(shí)候，不能為了追求時(shí)尚而露腿或者穿薄衣服。

4.早上吃熱粥。

早上吃熱粥，晚餐節食養胃。天冷的時(shí)候，早起喝一碗熱粥有助于保暖，增加身體的御寒能力，預防感冒。對于咽喉不適、炎癥疼痛的人，溫粥汁可以潤喉，有效緩解不適。

5.不要把手放在口袋里。

英國脊椎指壓治療協(xié)會(huì )專(zhuān)家蒂姆哈契夫說(shuō)，冬天走路不要把手放在口袋里，而是戴上手套，抖抖手臂，這樣可以活動(dòng)手臂肌肉，改善手臂和手的血液流動(dòng)，讓身體變得溫暖和保暖。

冬天來(lái)了，我們應該盡量避免少出門(mén)。因為室外溫度肯定會(huì )很低。如果你要出去，你必須采取良好的保暖措施。首先，穿保暖性好的羽絨服。那你應該帶上你的帽子和手套。如果室外溫度很低，我們還需要考慮在里面放上暖寶寶等物質(zhì)?？傊?，出門(mén)的時(shí)候，需要做好保暖工作。只有這樣才能減少結冰的可能性。

校園里應如何防寒防凍防滑

盡量穿鞋底花紋粗糙的鞋子，不要匆忙行走，看路面是否潮濕，有無(wú)結冰。

有權利的學(xué)校要在特殊地段做好警示標識。

防凍當然是多穿衣服，注意手腳裸露的部位，在身上戴一個(gè)小手帕。如果你的身體不小心碰到了水，可以擦掉，防止水結冰！平時(shí)多注意！哈哈！

冬季防凍防滑安全教育

冬天有什么防凍措施？

謝：l受邀根據氣候變化頻繁調整保暖措施。

2.多喝熱水，熱湯，熱飯。

3.多參加活動(dòng)和鍛煉。

4.睡前泡腳，增強血液循環(huán)。

5.增加被子厚度，保持身體溫暖。

6.加點(diǎn)姜湯，預防感冒。

等等，平靜地度過(guò)冬天。

明天，也就是2019年1月5日，小。

寒了。

小寒是冬季的第五個(gè)節氣，對于神州大地而言，標志著(zhù)一年中最寒冷的日子到來(lái)了。

根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒。

很多地方都已經(jīng)是零下的溫度了，大家出門(mén)的時(shí)候，都感受到了深深的寒意，特別是南方的朋友們，沒(méi)有暖氣，空氣又特別的潮濕，無(wú)論是在家還是出門(mén)，真的是非常的冷。

我們應該如何防治凍傷呢？今天曾醫生就來(lái)給大家科普一下，凍傷應該怎么辦？什么情況容易凍傷凍傷又稱(chēng)為冷傷，是由于寒冷和低溫造成的組織損傷。

我們的身體通過(guò)神經(jīng)、內分泌系統調節產(chǎn)熱和散熱，維持體溫的平衡，但是調節功能有限。

冷傷與溫度和持續時(shí)間有關(guān)系，還與以下因素密切相關(guān)：（1）空氣濕度：水的導熱性是空氣的20多倍，空氣潮濕容易散熱，這也就是為什么南方的冬天特別冷；（2）風(fēng)的因素，空氣導熱性能差，衣服與身體之間的空氣，可以起到保溫的效果，風(fēng)使得空氣對流加速，加快散熱。

（3）局部血流情況，四肢長(cháng)時(shí)間靜止或者受壓等等。

（4）全身狀態(tài)，過(guò)度疲勞，攝入不足，酗酒散熱，創(chuàng )傷，休克等等。

凍傷分為兩類(lèi)：凍傷可以分為非凍結性冷傷和凍結性冷傷。

非凍結性冷傷指的是10℃以下至0℃以上的低溫造成的凍傷；而凍結性冷傷指的是零度以下的低溫造成的局部冷傷和全身性?xún)鰝?/p>

非凍結性冷傷非凍結性冷傷包括凍瘡，戰壕足，浸漬足等。

最常見(jiàn)的是凍瘡，好發(fā)部位為肢體末端和暴露部位，例如耳郭，鼻子，面部，手背，足跟等等。

寒冷刺激引起血管長(cháng)時(shí)間的收縮或者痙攣，導致血管功能障礙，血液預計，體液滲出，嚴重的形成水皰，皮膚壞死。

戰壕足指的是長(cháng)時(shí)間在低溫兼有潮濕的戰壕中站立，多見(jiàn)于戰爭的時(shí)候。

浸漬足是長(cháng)時(shí)間足部浸泡在低溫水中，多見(jiàn)于船員。

臨床表現凍瘡表現為皮膚紅斑，發(fā)紺，變涼，腫脹。

局部可有灼熱感，瘙癢，在溫暖的環(huán)境中明顯。

嚴重的可出現水皰，水皰破潰可形成潰瘍，如果沒(méi)有繼發(fā)感染可以自愈，但是容易復發(fā)。

戰壕足早期因血管充血，隨后可出現紅細胞聚集和血栓形成，嚴重的可以出現肌肉變性、壞死。

浸漬足有缺血期、充血期。

缺血期表現為足背發(fā)涼、腫脹、沉重和麻木感，充血期可出現水皰，嚴重者可有組織壞死。

預防和治療冬季應該注意防寒和防濕。

患過(guò)凍瘡的人，在冬天一定要注意手、足、耳朵的保暖，可以涂抹防凍霜。

發(fā)生凍瘡后，可以涂抹凍瘡膏。

皮膚潰爛或者潰瘍的人群，一定要注意局部保護，防止感染。

戰壕足和浸漬足的患者，除了局部處理，還需要改善局部循環(huán)，最好去醫院看病。

凍結性冷傷凍結性冷傷指的是人接觸冰點(diǎn)以下的低溫導致的局部冷傷（凍傷）和全身性冷傷（凍僵）。

人體長(cháng)時(shí)間暴露在冷環(huán)境中，可引起全身性低體溫，常常發(fā)生在大風(fēng)雪迷路、醉酒、身上、高山遇難等意外事故。

如果我們的中心溫度（直腸溫度）低于34℃，開(kāi)始走向凍僵，隨著(zhù)體溫的下降，相繼出現意識障礙、昏迷、心跳和呼吸停止，甚至死亡。

臨床表現局部冷傷：患者表現為局部冷感，針刺樣痛，皮膚蒼白，繼而出現麻木喪失知覺(jué)。

復溫解凍后，局部變化開(kāi)始明顯。

一般分為三度：一度：上級表皮層。

局部紅腫充血，感覺(jué)熱、瘙癢、疼痛，癥狀在幾天后消失，愈合后表皮脫落。

二度：傷到真皮層。

除了上面的表現，紅腫更加厲害，可有水皰，水皰內有血性液體。

液體吸收后可形成痂皮，2至3周后痂脫落，痂下預后。

三度：傷及皮膚全層，甚至皮下肌肉。

創(chuàng )面黑色，結痂，痂下有血栓和水腫。

壞死組織融解的時(shí)候常常合并感染，不容易預后，需要植皮。

全身的低體溫凍僵與溫度有直接的關(guān)系，隨著(zhù)溫度的下降，出現一系列的癥狀。

當中心溫度低于33℃時(shí)，寒戰停止；32℃時(shí)神志模糊、木僵狀態(tài)；30℃時(shí)神志喪失，脈搏、呼吸變慢，瞳孔散大，可發(fā)生室顫；27℃時(shí)對光發(fā)射、深肌腱反射消失；25℃脈搏不能觸及，血壓難測、呼吸微弱、走向死亡的邊緣。

最終死于多內臟功能衰竭。

治療凍傷的治療越早越好，減少組織凍結的時(shí)間。

濕衣服包括鞋和襪子應該去掉。

毛毯包裹脫離寒冷環(huán)境，給予熱應力但是不能給含酒精的飲料，以免散熱。

快速和正確的復溫是最有效的治療手段，將凍僵的部位置于40℃的循環(huán)水或者恒溫水中，水溫超過(guò)42℃會(huì )加重組織損害。

時(shí)間一般為20至30分鐘。

組織解凍后，皮膚轉為粉紅色，血管充盈。

全身性?xún)鼋┑膹蜏刂粮販?2℃時(shí)就可以停止，因為隨后體溫會(huì )繼續上升3至5℃。

在保溫的情況下，對病人進(jìn)行生命體征的監測，靜脈輸入加溫的葡萄糖溶液（不超過(guò)37℃）。

快速復溫的過(guò)程中，千萬(wàn)不能用火烤，雪搓或者冰敷。

對于全身凍僵的病人，不能單純的四肢復溫，這樣導致外周血管舒張，會(huì )出現血壓下降，休克。

而且外周冷血的回流可引起室顫。

局部?jì)鰝麆?chuàng )面的處理，淺度的保護與預防感染為主；深度的凍傷，早期壞死界限不清楚，所以多數不主張早期手術(shù)切除。

等到深度凍傷的壞死組織分離后，如果肉芽組織健康，應當盡早植皮。

總而言之，小寒來(lái)了，一年中最冷的時(shí)候即將來(lái)到，大家一定要注意保暖，出門(mén)的時(shí)候戴帽子、圍巾、手套，注意保護四肢、鼻、耳等部位，可以涂抹防凍霜。

如果出門(mén)去登山，滑雪，更要注意保暖，穿戴好專(zhuān)業(yè)的設備，保持通訊通暢，萬(wàn)一遇到雪崩等特殊情況，一定要及時(shí)求救。

每當冬季到來(lái)的時(shí)候，我們最大的感受就是寒冷。有的地方的氣溫甚至會(huì )低到零下幾十度。如果是溫度非常低的話(huà)，就容易造成凍傷。這個(gè)時(shí)候我們就需要防凍了。防凍是很重要的，因為這也是對我們的身體健康有很大作用的一件事情。所以我們就需要學(xué)習很多的防凍小常識。下面小編要介紹的就是冬季防凍小常識。一起來(lái)了解一下吧。

冬季防凍小常識大全

1、吃巧克力

意大利實(shí)驗顯示，食用巧克力可以改善腳部的血液流動(dòng)。巧克力的原料可可當中含有抗酸化力極強的多酚，在這種物質(zhì)的影響下，可令血管擴張，提高血液內一氧化氮的濃度，而一氧化氮可有效促進(jìn)血液流動(dòng)，或許就能從而改善腳部血液流動(dòng)的情況。另外，人們還發(fā)現巧克力內含的某種多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除血液內活性酸素，維護血管健康的效果。

2、熱飲牛奶暖腸胃

牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等多種人體營(yíng)養素的最好來(lái)源之一，這些營(yíng)養素可為腸胃提供所需的多種營(yíng)養。冬季是腸胃最佳儲能的季節，多喝熱牛奶不僅可以暖和腸胃，保暖全身，還能為身體補充豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種人體必需的氨基酸，且脂肪顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，消化率高。

3、小心御寒方式不當

預防不當的御寒方式包括衣著(zhù)單薄、門(mén)窗緊閉不通風(fēng)、鉆進(jìn)被窩蒙頭睡等。喜歡時(shí)尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環(huán)境時(shí)，必須注意及時(shí)添減衣物。天冷的時(shí)候，不能為追求時(shí)尚，露腿或穿著(zhù)單薄。

4、晨起服熱粥

晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。

5、手別放進(jìn)口袋里

英國脊椎按摩協(xié)會(huì )專(zhuān)家蒂姆·哈切夫表示，冬季走路不要將雙手插進(jìn)口袋里，而應該戴上手套，甩動(dòng)雙臂，這樣可活動(dòng)臂膀肌肉，改善雙臂及雙手血流，使得身體生熱，更利保暖。

當冬季來(lái)臨的時(shí)候，我們應該盡量避免少出門(mén)。因為室外的溫度肯定會(huì )很低。如果是要外出的話(huà)，一定要做好保暖措施。首先是要穿上保暖性很好的羽絨服。然后就是要帶好帽子和手套。如果是室外溫度非常低的話(huà)，我們還需要考慮在里面貼上暖寶寶之類(lèi)的物質(zhì)?？傊?，在外出的時(shí)候，需要把保暖措施做的非常好。這樣才可以減少被凍的可能性。