1、在瓷磚地面上,灑點(diǎn)水或者鋪設一層塑料紙,防滑效果很好。2、使用安全的方法:穿著(zhù)長(cháng)筒靴子和襪子走路時(shí)不要光腳丫,赤足行走可能會(huì )引起滑倒事故;3、女士盡量少穿高跟鞋;4、人多的公共場(chǎng)所,最好別去,因為擁擠的空間會(huì )加劇摔跤的概率。5、盡量選擇光線(xiàn)充足的地方走動(dòng),以免踩到坑洼的地方發(fā)生意外;6、出門(mén)前檢查是否帶了雨傘、雨衣等雨具;7、天氣寒冷時(shí)盡量避開(kāi)室外活動(dòng),特別是老年人,腿腳容易受涼,感冒后再鍛煉就更困難了。8、注意身體平衡,避免過(guò)度疲勞。